沒吃過酪梨沙拉
剛好看到就買來嘗鮮
說實在是因為好市多的凱薩雞肉沙拉有點吃膩了
#101781 酪梨佐雞肉沙拉 770g $299(2019/07)
一盒大約有770g
內容物有
牛番茄、美國蘿蔓、雞胸肉、石安牧場的水煮蛋、炸培根丁、新鮮的酪梨
醬汁是蜂蜜芥末醬
要吃的時候只要把醬汁拌入即可吃
不過我習慣是用沾的方式
這樣還可以保留到下一餐
有時會買一盒當晚餐跟隔天的早餐
裡面的酪梨不會軟爛
蠻好吃的
沒有特殊的味道
酪梨佐雞肉沙拉熱量粗算
今天閒來無事就把沙拉所有的東西拿出來稱重量
雞胸肉約120g 140卡
水煮蛋兩顆 158卡
牛蕃茄115g 26卡
蘿蔓230g 30卡
酪梨85g 71卡
蜂蜜芥末醬100g 280卡
熱量合計約705卡，碳水化合物為45.6g，纖維6.8g
培根丁沒算入
最後的熱量會高出705卡
請大家適量使用
熱量是採用FDA衛福部食藥管制署食品成分營養表查的
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感謝
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