克補維他命B群+鐵 膜衣錠
大小約為2公分
#76577 克補+鐵膜衣錠150粒 $965(2012/11)
每一顆B群含量
維生素B1 ............................... 15毫克(mg)
維生素B2 ................................ 10毫克(mg)
維生素B6 .................................. 5毫克(mg)
維生素B12 .............................. 12微克(mcg)
維生素C ................................. 500毫克(mg)
維生素E ............................... 30毫克(30IU)
生物素(Biotin)......................... 45微克(mcg)
葉酸(Folic Acid) .................. 400微克(mcg)
菸鹼素(Niacin) ....................... 100毫克(mg)
泛酸(Pantothenic Acid) ........... 20毫克(mg)
鐵 ............................................ 27毫克(mg)
這種安全瓶蓋，是為了預防小朋友把維他命當成糖吃的安全開關
吃B群最討厭的就是它的味道
一打開B群罐子就得閉氣
另外上廁所時
隔壁間的人都知道你今天有吃B群
這罐克補B群+鐵我吃了一個多月
都沒有發生上訴狀況
另外他也不會讓我吃完後一直打哈欠，想睡覺
🌟 使用後報告 🌟
2012年11月開封後至今天2013年7月13日
發現有些許B群味道
但不會很臭的讓你噁心的味道
一罐我也快吃完了
所以這味道我能接受
碰到優惠價就可以購入
🌟 以下摘至瑞輝大藥廠
有活力 才有好氣色
新時代的女性所面臨的挑戰需面對每個月必經的生理狀況，
總是感到體力不濟、無法輕鬆面對這段日子的生活挑戰，
該如何有效補充、保持人見人羨的健康氣色？
鐵質是造血的重要成份，女性的生理周期會使大量的鐵質流失，
如果鐵質攝取不足，則可能導致缺鐵性貧血。
補充足夠的鐵質才能預防貧血，讓妳擁有好氣色。
此外，維他命B群(Vitamin B Complex)
是人體內不可一日或缺的重要營養，它就像是啟動人體能量的那把鑰匙，
它能將人體所吸收的食物營養，轉換成人體活動所需的能量。
而維他命C、H(生物素)及E，更能促進人體新陳代謝，
強化維他命B群的能量轉換，讓妳更有效地補充體力！
克補鐵 女性活力的維他命
克補鐵是專為忙碌的女性上班族所設計的
完整高單位水溶性維他命B群(維他命B1、B2、B6、B12)，
除了添加維他命C、H(生物素)及E活力三元素、
強化維他命B群的能量轉換之外，
每粒更添加了27毫克的鐵，
不僅能有效消除疲勞、補充體力，更能預防貧血，保持您的好氣色。
🌟以下為專家說的
專家建議綜合維他命產品最好在飯後吃
而維他命B群等水溶性性維他命則比較不受限制
但茶、咖啡、酒等飲品，仍會阻礙維他命B群及其它維他命產品的吸收
所以建議間隔1到2小時再食用會比較好
維他命B群是維他命中種類最多，功能也最多的一群
主要由維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸
及生物素等8種水溶性維他命所組成
攝取時要8種均衡攝取才能發揮最佳作用
🌟以下資料來源：衛生署國人膳食營養素參考攝取量 mg：毫克 μg：微克
B1 建議攝取量（DRIs）：0.9～1.2mg
B2 建議攝取量（DRIs）：1.0～1.3mg
B6 建議攝取量（DRIs）：1.5～1.6mg ＜上限攝取量（UL）：80mg＞
B12 建議攝取量（DRIs）：2.4μg
菸鹼素 建議攝取量（DRIs）：14～16 mg ＜上限攝取量（UL）：35mg＞
葉酸 建議攝取量（DRIs）：400μg ＜上限攝取量（UL）：1000μg＞
生物素 建議攝取量（DRIs）：30μg
泛酸 建議攝取量（DRIs）：5mg
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